Alimentos Que Me Causam Espinhas

    Oláaa amores, no post de hoje vou contar minhas experiências com esses tipos de alimentos que são deliciosos, mas... Tenho que evitar ou vou sentir na pele as consequências, rs! A ciência ainda não encontrou a comprovação que esses alimentos causam ou agravam a acne, porém o resultado em mim é imediato. Claro que nem todos organismos reagem da mesma forma.

Então vamos para os alimentos:


Coco 




    Esse é um alimento que ao ingerir no mesmo dia o meu rosto começa a brotar muitas  espinhas, em primeiro momento ao perceber essa reação resolvi fazer um teste, esperei a minha pele melhorar e fiquei sem ingerir alimentos gordurosos. 
    Ao ver a melhora da pele ingeri um bolo no qual o recheio era de coco o resultado foi o mesmo, começou brotar espinhas até na alma, rs. Quando me oferecem coco eu logo digo: Obrigada mas não quero alimentar as minhas espinhas! Amo, mas evito ao máximo! 
Por ser um alimento gorduroso causa oleosidade e o meu organismo transforma em espinhas.
    Agora a água do coco não faz mal a pele, pelo contrário, além de hidratar é rica em vitaminas.

Amendoim




    Sem dúvidas é um dos alimentos que mais preciso evitar, semana passada eu estava com a pele sequinha sem nenhuma espinha, até que não resisti e ingeri dois pacotinhos de amendoim, no dia seguinte ao acordar fui olhar no espelho e adivinha?  Parecia que eu estava com catapora de tanta espinha inflamada, várias internas e gigantes.  

Frituras


    Alimentos fritos não causam a espinha propriamente dita, porém causa a oleosidade que causa a espinha, digamos que é o efeito dominó. Todos alimentos que são gordurosos podem gerar oleosidade na sua pele, se você assim como eu já tem a pele oleosa, já tem tendência a gerar espinhas e a gordura desse alimento será um complemento.

    Faça uma lista dos supostos alimentos que te causam espinhas, fique observando como a sua pele reage ao ingerir esses alimentos e ao constatar evite o consumo e observe a melhora. Busque ter uma vida mais saudável e beba bastante água! Sua pele agradece.

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